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Ich Will Nicht Schlafen Obwohl Ich Müde Bin

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Ich Will Nicht Schlafen Obwohl Ich Müde Bin. Es ist also schon einmal wichtig, wie du im bett liegst, um einen guten schlaf zu bekommen. In meinem alter sollten 8h täglich eigentlich das maß sein.

Ich bin nicht müde, Mama Bär G&G Kinderbuchverlag
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Guten tag zusammen, ich habe mich am polyphasischem schlaf versucht, allerdings hatte ich zu wenig zeit und er wäre nicht alltags tauglich gewesen. Kräutertee, egal ob kamille oder pfefferminz, hat gezeigt, dass er deinen körper und geist beruhigen kann und dir hilft, dich müde und entspannt zu fühlen. Ich sehe sachen die nicht da sind und drifte manchmal komplett weg.

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